膝关节日常护养全攻略
根据中央广播电视总台新闻频道在2024年世界关节炎日当天发布的消息称，“关节炎在我国的发病率约为13%，保守估计患者超过1亿。65岁以上人群中有50%患有不同程度关节炎，女性患类风湿关节炎的概率是男性的3倍。”面对如此高的发病率，减少关节炎发生，最好的措施，无
关节
男人常喝白酒，对身体有这几点好处，但也要适量哦
大冷天里，忙活一天回到家，倒上一小盅白酒，慢慢抿两口。酒一下肚，从嗓子到胃里，立马就升起一股热乎劲儿，浑身的寒气都被驱散了。就像给身体点了个小火炉，手脚很快就暖和起来，比裹多少层棉袄都管用。特别是在湿冷的南方，喝点白酒，能让你舒舒服服熬过冬天。
氨糖软骨素的十大排名：2025年关节养护品牌深度解析
随着年龄增长与生活方式改变,关节健康问题逐渐成为大众关注焦点。氨糖软骨素作为养护关节的热门营养补充剂,市场上品牌繁多,如何选择成了消费者的难题。今天,我们结合市场调研、用户反馈及行业数据,为大家带来氨糖软骨素的十大排名解析,涵盖不同定位与特色的品牌,助力理性选
我院骨关节科成功举办第二期国际关节研修班
5月19日，山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）骨关节科成功举办第二期国际关节研修班。墨西哥科利马医院希吉尼奥・雷格拉・马尔克斯医生、科利马岛耶罗医院拿破仑・梅希亚・冈萨雷斯医生应邀参访交流。
关节变形前的预警：类风湿性关节炎的早期识别与全病程管理
清晨起床时手指僵硬得像生锈的齿轮，握筷子时手腕传来针刺般的疼痛，阴雨天膝盖肿胀到无法弯曲 —— 这些看似零散的关节不适，可能是类风湿性关节炎（RA）发出的早期信号。本文将从病理机制、早期识别到全程管理展开科学解读，帮助公众建立" 关节健康防护网 "，在致残前阻
散步多走这步！骨科医生说护关节秘诀
在现代快节奏的生活中，散步已成为许多人日常锻炼的首选方式。它简单易行，不受场地限制，老少皆宜。然而，很多人并不知道，看似简单的散步其实蕴含着保护关节的重要学问。骨科医生指出，正确的散步方式不仅能增强体质，还能有效保护关节健康；反之，错误的散步习惯则可能加速关节
鞋子选不对伤膝伤脚伤关节！这几种鞋建议少穿，看看你有吗→
厚底鞋会导致脚部对地面的感知能力下降，在不平的地面行走时，容易出现踝关节扭伤、膝关节活动受限，进而导致膝关节疼痛。
医生建议：一天中，2个时间跑步最有益身心，很多人跑错还伤身！
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
研究发现：经常吃蓝莓的人，用不了多久，关节或出现这5个变化！
调查结果揭示，一种看似普通的水果——蓝莓，正在悄悄改变关节的命运。长期食用蓝莓的人群，膝关节、髋关节甚至手指小关节的状态，竟然出现了五个方向的显著变化。
每周一练 | 足球运动竟然有这么多好处，这几种您一定也不知道！
踢足球是现代非常流行的一项运动，青少年踢足球好处多多，可以锻炼身体，可以增添童年乐趣，可以培养团队意识，更可以养成良好的性格，除此之外，还有许多其它的好处，下面，我们一起来看看踢足球的好处吧！
罗氏中医正骨治疗的基本手法
接法是正骨方法的总称。《医宗金鉴·正骨心法要旨》说：“接者谓使已断之骨合拢一处，复归于旧也。凡是骨之跌伤错落，或断而两分或折而下陷，或碎而散乱，或岐而旁突，相其形势，徐徐接之，使断者复续，陷者复起，碎而复完，突者复干。或用手法，或用器具，或手法器具分先后而兼用
研究脚踝关节、膝骨关节，分别进行创业，这两个项目有点门槛
今天，李济安创业暨《新奇特创业项目大全》（又名《中国创业致富项目大全》）电子刊（公众号自媒体）给大家介绍两个关于康复类的新奇特项目。
生命守护者|于洪建：深耕关节置换与微创技术，提高患者生命质量
兼任中国医药教育协会肩肘规范化培训基地副主任委员，中国康复医学会、中国医药教育协会、中国老年医学学会骨科委员会常务委员及委员，山东省患者安全管理协会创伤骨科专业委员会副主任委员，山东省医药教育协会骨科、运动专业委员会常务委员，山东中医药学会运动医学专业委员会常
受人体关节启发！CPAN/CNT/石墨烯复合气凝胶，高效光-热电能转换
相变材料（PCM）在储存和释放热能方面具有巨大潜力，但其光吸收性差、热导率低、形状稳定性弱等缺点严重制约了太阳能的吸收、转化和利用。本文，天津工业大学Na Han等研究人员在《Carbon》期刊发表名为“Cyclized polyacrylonitrile@c
一体化关节模组+PEEK复合材料 破解人形机器人“卡脖子”难题
人形机器人的发展日新月异，最新应用了高性能工程材料PEEK（聚醚醚酮）、LCP（液晶高分子聚合物）、PA66（聚己二酰己二胺）的机器人产品已经露面。机器人产品的关节能够实现灵活转动，得益于高性能工程材料，这种材料具有耐磨、耐热、阻燃、耐腐蚀、自润滑等特性，且相
东莞的一段30分钟视频被疯传，网友：当时多舒服，现在就多痛
刷到是缘分，感谢大家的阅读，希望您能动动小手帮忙点赞，关注，评论。你的支持和鼓励是我前进的动力。在此祝福大家天天快乐，日日开心！
跑步减肥别瞎跑！这些正确姿势和技巧，赶紧码住
看着别人跑步后身材越来越好，自己跟风跑了一段时间，却发现体重不降反增，膝盖还隐隐作痛？别让“无效跑步”消耗你的热情！跑步减肥是门技术活，掌握正确姿势和科学技巧，才能让你事半功倍，健康瘦下来。今天就带你解锁跑步减肥的正确打开方式，这些干货一定要收藏！
白头发、关节疼，甚至得阿尔茨海默病，可能是缺乏这种营养，很多人都不知道，可以多吃这几种食物！
我们经常提到，要 关注 微量营养素的摄入和代谢 ， 因为这 对于维护人类健康至关重要。 提到人体所需的矿物质，可能经常想到 食物是 ：钙、铁、钠、钾、 锌、镁。
阿尔法首推氮化镓机器人关节模组
该模组采用氮化镓高电子迁移率功率芯片，在高能量转换效率与低温升较比上一代机器人关节采用硅基MOS管具有明显优势。更高的开关频率2MHz可实现99.2%能量转换效率，同时支持10ns级快速开关特性（较传统Si基MOS管方案提升40%），温升ΔT≤25K@满载）。
如何判断膝盖疼是否有问题
俗话说得好，人老先老腿，膝关节是人体最主要的承重关节之一，结构复杂灵活，因此也是全身各关节中最容易“生病”的关节。